Psicoteràpia de parella
Qualsevol relació sexo-afectiva amb una altra persona, o vàries, ens hauria d’aportar alegria, benestar i creixement personal. Estimar en parella ha de sumar coses positives a les nostres vides. Tanmateix, no sempre és un camí de roses.
La rutina en la convivència, les diferents etapes del cicle de la parella, la gelosia, la falta de desig, l’arribada dels fills, etc., són situacions que poden fer-nos adonar que hi ha un desajust de parella.
Si no trobem maneres de redreçar aquest malestar i sentir-nos millor, és el moment d’anar a buscar ajuda especialitzada. No esperis que les coses estiguin pitjor.
Et puc ajudar si et trobes en alguna d’aquestes situacions:
- Les discussions entre nosaltres són habituals o molt fortes
- No hi ha intimitat
- Ens sentim molt distants
- Els gelos formen part de la nostra relació
- Discrepem en un tema molt important
- Ens volem separar i ens preocupa com afectarà els nostres fills
Com ho farem? Què pots esperar de la teràpia?
- Generarem un espai segur on retrobar-vos. Dedicarem temps de qualitat a la parella
- Treballarem perquè us pugueu comunicar des de l’amor i el respecte
- Aparcarem les culpes i passarem a l’acció
- Potenciarem les vostres fortaleses, allò que us va unir
- Revisarem els contractes implícits i explícits que heu utilitzat i els actualitzarem
- Reconnectareu amb el plaer
- Us donaré eines i exercicis per a posar en pràctica entre sessió i sessió
- Si ja heu decidit separar-vos, fem-ho ben fet. Per a vosaltres i per als vostres fills. Us orientaré sobre quins passos poden ser els més saludables en el vostre cas concret
Ofereixo teràpia de parella amb mi i, en les ocasions en què junts valorem que és millor, treballem amb coteràpia. En aquest cas, les sessions tenen un format una mica diferent. Són més intenses, una mica més llargues i s’espaien més en el temps. Cada vegada hi ha més parelles que em demanen aquest format, on dues professionals (4 ulls, 2 cervells, 2 cors, 4 orelles, 2 recorreguts professionals) estem a disposició de trobar la manera més eficient per millorar les dificultats en parella. Posem fil a l’agulla?