Psicoterapia de pareja
Cualquier relación sexo-afectiva con otra persona, o con varias, debería aportarnos alegría, bienestar y crecimiento personal. Amar en pareja debe sumar cosas positivas a nuestras vidas. Sin embargo, no siempre es un camino de rosas.
La rutina en la convivencia, las diferentes etapas del ciclo de la pareja, los celos, la falta de deseo, la llegada de los hijos, etc., son situaciones que pueden hacernos darnos cuenta de que hay un desajuste de pareja.
Si no podemos encontrar maneras de enderezar esta incomodidad y de sentirnos mejor, es hora de ir a buscar ayuda especializada. No dejes que las cosas empeoren.
Puedo ayudarte si estás en alguna de estas situaciones:
- Las discusiones entre nosotros son habituales o muy fuertes
- No hay intimidad
- Nos sentimos muy distantes
- Los celos son parte de nuestra relación
- No estamos de acuerdo en un tema muy importante
- Queremos separarnos y nos preocupa cómo afectará a nuestros hijos
¿Cómo lo vamos a hacer? ¿Qué puedes esperar de la terapia?
- Crearemos un espacio seguro donde reencontraros. Dedicaremos tiempo de calidad a la pareja
- Trabajaremos para que podáis comunicaros desde el amor y el respeto
- Aparcaremos las culpas y pasaremos a la acción
- Potenciaremos vuestras fortalezas, lo que os unió
- Revisaremos los contratos implícitos y explícitos que habéis utilizado y los actualizaremos
- Reconectaréis con el placer
- Os daré herramientas y ejercicios para poner en práctica entre sesión y sesión
- Si ya habéis decidido separaros, hagámoslo bien. Para vosotros y para vuestros hijos. Os orientaré sobre qué pasos pueden ser los más saludables en vuestro caso particular
Ofrezco terapia de pareja conmigo y, en las ocasiones en las que juntos valoramos que es mejor, trabajamos con coterapia. En este caso, las sesiones tienen un formato un poco diferente. Son más intensas, un poco más largas y se espacian más en el tiempo. Cada vez más parejas me piden este formato, donde dos profesionales (4 ojos, 2 cerebros, 2 corazones, 4 orejas, 2 recorridos profesionales) estamos a vuestra disposición para encontrar la forma más eficiente de mejorar las dificultades en pareja. ¿Empezamos?