Maternidades
Me apasionan el potencial de la psicoterapia y la capacidad de crecimiento que tenemos las personas. La psicología perinatal y el acompañamiento de la maternidad son una ilusión que tengo la suerte de poder vivir como psicóloga.
He estado embarazada 3 veces. La primera me llevó a ser la madre de mi primera hija, en la segunda experimenté una pérdida con un aborto espontáneo y, en la tercera, estuve embarazada hasta los cinco meses y medio, cuando tuve que despedirme de mi hijo con mucho dolor y amor. Un viaje para el cuerpo, el corazón y la mente. Aprendizajes y emociones de todos los colores.
El deseo de especializarme en el campo perinatal de la psicología llegó antes de decidir que quería intentar ser madre. Sentí un gran deseo de ofrecer espacios de calidad a las mujeres que se preguntan cuál quieren que sea su camino, o que tratan de aceptar que las cosas, a veces, no suceden como esperaban.
Tengo claro que hay tantas maternidades, y paternidades, como personas diferentes. Si estás dispuesta a cuidarte y te sientes identificada con cualquiera de las siguientes situaciones, creo que puedo ayudarte.
- Tienes dudas sobre si es el momento de tener bebés. O de si realmente quieres tener uno.
- Te está costando quedarte embarazada.
- Te encuentras en un proceso de fertilidad.
- Has vivido la pérdida de un hijo antes de nacer.
- Tienes contradicciones emocionales en el nuevo embarazo después de una pérdida anterior.
- Sientes ansiedad durante el embarazo o ante la maternidad.
- Lloras a menudo o no te sientes feliz.
- Han aparecido dificultades en la relación con tu propia madre.
- Te preocupa que unos abusos sexuales que viviste en el pasado te afecten ahora o condicionen tu parto.
- Te asusta el parto.
- Estás triste y ansiosa semanas después de haber parido. No puedes aparcar los recuerdos de un parto complicado. Crees que experimentaste violencia obstétrica.
- Sospechas que tienes una depresión posparto. Sientes que eres «un fraude» como madre.
- Has tenido un bebé prematuro o con necesidades especiales y nada es cómo esperabas.
- Te encuentras con dificultades en la lactancia.
- Te cuesta vincularte con tu bebé.
- No te entiendes con tu pareja. Las relaciones familiares han cambiado y te resulta difícil manejarlo.
- Estás preocupada por tu deseo sexual.
- Volver al trabajo se te hace una montaña.
- Te sientes sola.
- No sabes qué hacer para acompañar el sueño de tu bebé y te agobia el alud de información.
- Tienes el dilema de si continuar con la lactancia o no sabes hasta cuándo prolongarla.
- No estás segura de cómo hacer el destete.
- Tienes dificultades sexuales con tu pareja.
- Tu pareja y tú tenéis maneras de educar divergentes.
- No sabes cómo favorecer la salud sexual y afectiva de tu hijo o hija.
- Tienes muchas dudas sobre cuándo y cómo dejar el pañal.
- Te cuesta poner límites.
- Te cuesta cuidarte.
- Te sientes sola.
Todas estas situaciones son mucho más comunes de lo que creemos y pueden ser oportunidades para aprender y crecer. Para vivir con más calma y serenidad.
De hecho, que te estés conectando con estas necesidades y que estés considerando hacer algo al respecto, ya te acerca a sentirte mejor.
Cómo te ayudaré:
- Exploraremos y exprimiremos tu preocupación para encontrar soluciones concretas.
- La observaremos desde diferentes puntos de vista. Esto ampliará la gama de soluciones.
- Por todo ello, vivirás la situación más serenamente. Te sentirás más ligera y descargada.
- Encontrarás tus propias respuestas en coherencia con quién eres, aquí y ahora, y con el modelo familiar que quieres hacer crecer.
- Podrás tomar decisiones que te empoderen y desbloqueen.
- Sentirás que tu autoestima crece.
- Trabajaremos en cómo transmitir tus necesidades y decisiones a tu entorno familiar.
- Potenciaremos que tejas una red para fomentar la autoestima.
- Aprenderás a cuidarte emocionalmente más y mejor.
- Tendrás más recursos y herramientas para afrontar este y futuros momentos vitales.
